老人因生理机能退化,很容易跌倒,很多人看到老人跌倒,第一时间就想上去搀扶。虽然是好心,但随意扶可能会造成二度伤害。
《生命时报》访问专家,教导搀扶老人的正确姿势:
1.老人跌倒时
.老人跌倒时应先确认其意识是否清醒,如果意识不清,可能已晕厥或脑血管意外,这时不要立刻扶起,以免让脑出血更严重。
.如果老人坐在地上没完全倒下,可搬来能坐的东西将他支撑住,或是直接上前把他扶住。
.如果老人完全倒地,可将他缓慢调整到仰卧的姿势,小心把头脸调整到偏一边,防止呕吐物吸入气管,然后打911。
2.扶老人起床或起身
.很多人是把老人双臂抬高,架在自己脖子上,再用蛮力把老人撑起,再转身把他放上轮椅,但这样很容易让老人肩关节受伤,自己也受伤。
.应扶住老人腰部和背部,搀扶者弯腰时重心放低向前倾,避免脊椎过度施力,也可先稍微向后仰,让椎间盘往前移动,减轻椎间盘向后突出的程度。
3.支撑老人上下楼梯
.老人上下楼梯时,很多人会习惯在一旁帮忙,甚至直接伸出手臂大力搀扶,左右老人身体的力量。但这样老人容易找不到施力点而踩空,而且外力干预大,容易失去掌握平衡的能力。
.协助老人上楼时,给予他支撑和平衡身体的力量,让他身体重心稍微向前倾,下楼时重心稍微向后仰,动作应缓慢平稳。
4.这三种情况千万别扶
.老人跌倒后易造成手腕骨、大腿骨、胸腰段脊椎压缩性骨折,这时别立刻将他扶起,可能造成其加重伤害和骨骼错位。
.平常健康或病情稳定的老人若突然晕倒,出现心跳停止、失去意识、脉搏消失的症状,应立即施以心肺复苏术。
.罹患癫痫的老人跌倒后,若是硬扶或硬扳开抽搐肢体,可能会导致肌肉、骨骼损伤。
5.扶老人走路有诀窍
.如果老人肌肉有力、能自行行走,可让他抓着搀扶者手臂,让他保持平衡;另一种方法为搀扶者一手扶著老人手臂、一手扶住老人腰部。
.如果老人肌肉无力、腿脚不便,搀扶者应与老人面对面站立,用自己的脚尖抵住老人脚尖,让老人抓紧自己手臂,让老人把重心放在一只脚上,然后跨出另一只脚,同时自己的脚向后撤,像在跳恰恰一样,反复这个动作引导老人一步步向前迈进。
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