据英国“每日电讯报”(Daily Telegraph)报导,美国研究人员汇整218项有关社会孤立和孤独影响健康的研究,研究对象多达近400万人。
他们发现,相较于社会连结良好者,孤独的人早死风险高出50%。相比之下,肥胖导致人在70岁前死亡的风险约高出30%。
研究主笔、犹他州杨百翰大学(Brigham Young University)心理学教授郝特-朗斯达(Julianne Holt-Lunstad)说,人们应该为退休后的经济和社交生活做准备,因为对许多人而言,工作场合是他们最大的友谊来源。
她说:“社交被广泛视为人类基本需求,对安康和生存至关重要。”
郝特-朗斯达说:“极端案例显示,接受监护式照顾的婴孩若缺乏与人接触,不仅难以成长茁壮,死亡风险也较高,事实上,社会孤立或单独监禁经常成为一种惩罚。”
根据“终结孤独行动”(Campaign To End Loneliness),约有17%的老年人与朋友、家人或邻居见面的频率一周不到一次,有十分之一的人一整个月都不会与任何亲人碰面。
这个慈善机构最近调查发现,五分之二的老年人,即大约390万人,电视是他们的主要陪伴者。
英国地方政府协会(The Local Government Association) 去年说,孤独应被视为“重大健康问题”;慈善机构Age UK声称这项问题摧残100多万名老年人的生活。
约克大学(York University)最近研究发现,孤独的人罹患中风或心脏病的风险高出约30%;这两种疾病是英国两大死因。
导致这种结果的原因仍不明,若干研究人员认为,这仅是因为较少人发现一个人生病或鼓励他们照顾自己的健康。
不过,哈佛大学(Harvard University)发现,缺乏朋友与导致中风和心脏病的凝血蛋白浓度增加有关。
根据研究结果,孤独比肥胖更致命,应被视为一项重大公共卫生危害;这是历来针对这项问题的最大规模研究。
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