爱情是一个奇妙的“化学反应”，相爱容易相处难，性格合适的两个人在一起才能将幸福感延续和放大。
其实除了人，不同的食物也是可以“相恋”的。食物中的营养成分难以计数，相互影响，如果搭配合理，不但味道好，还能促进营养的吸收，更好发挥健康功效。
饮食搭配不得当，会降低营养物质的吸收，损害免疫系统的功能。然而，如果搭配巧妙，就会产生1+1＞2的效果，使得营养翻倍。
从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用，俗语叫“鸳鸯配”。
那么，常吃海参的您，是否懂得海参与食材搭配的秘诀呢？究竟该怎么搭配更健康呢？
传统中医认为，海参性温补，具有生血、补血、补肾益精、滋阴利水、主补元气、益滋五脏六腑等保健功能，是强身健体、延缓衰老、增强身体抵抗力的最佳食品。而海参跟一些食材搭配后更可突出其滋补功效，让营养加倍！
海参+蜂蜜
美容养颜
海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，适合进补人士以及时间不充裕的人。
海参+牛奶
强身健体
早上起床后，一杯牛奶搭配一只海参，常年吃有强身健体之功效。
海参+鸡蛋
快速补充营养、提高免疫力
鲜美可口的海参鸡蛋羹，做法简单，绝对营养。蒸好的蛋羹口感滑嫩，搭配口感Q弹的海参粒，一口吃下去软嫩爽口，鲜上加鲜，令人回味无穷，蒸制的方法能较好的保留海参的营养成分。
海参+小米
滋补养胃
小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香，虽然清淡，却淡而不寡。再加上适当的姜丝调味，整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。
海参+猪蹄
产后催乳
海参炖猪蹄，是一道家常菜，也可以促进产后恢复，催乳，提高母婴免疫力。猪蹄炖烂后放入海参继续煮5分钟即可。
海参+红枣
补血安神、滋润五脏
经期用适量红枣加冰糖炖海参，能起到补血益气的功效。
海参+鸡汤
补血养气
海参炖鸡汤具有补血养气的功效，对女性身体调理有很大作用，适合一年四季食用。
海参+羊肉
补肾壮阳
用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补。羊肉+海参最补肾，单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于"强强联手"不仅效果加倍，还不会上火。
海参+桂圆
养肺止咳
海参和桂圆适合搭配做粥，是家庭自用的吃法，有养肺止咳之功效。海参洗净切薄片，待米软烂后加海参，海参熟透时，下入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
资料来源： 烟台海中宝
